Zequie Zagal Casarrubias

¡Hola! Soy Zequie. Si te sientes atrapadx por patrones que se repiten y te impiden avanzar, te acompaño a comprender de dónde vienen y cómo transformarlos. Te ayudo a construir vínculos sanos, aprender a regular tus emociones, reestrucutrar creencias respecto a ti mismo, los demás y el futuro, te ayudo a romper patrones conductuales, expresar asertivamente tus necesidades y a cuidar mejor de ti.

Trabajo bajo el modelo Cognitivo Conductual, integrando la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Mi objetivo es ayudarte a generar los cambios necesarios para construir una vida alineada a tus valores y que obtengas herramientas prácticas para que, día con día, construyas una vida más plena 💕🫶🏻